Podczas wysokich temperatur warto pamiętać o kilku podstawowych zasadach bezpieczeństwa. Przede wszystkim należy regularnie pić wodę, nawet wtedy, gdy nie odczuwamy jeszcze pragnienia. Szczególną uwagę trzeba zwrócić na dzieci, seniorów oraz osoby przewlekle chore, które są najbardziej narażone na skutki przegrzania organizmu.
Pamiętajmy również, aby:
- nigdy nie zostawiać w zaparkowanych samochodach dzieci, osób starszych ani zwierząt,
- w czasie upałów ograniczać przebywanie na słońcu w godzinach największego nasłonecznienia,
- nosić lekką i przewiewną odzież,
- korzystać z dostępnych w mieście miejsc ochłody, takich jak zraszacze, fontanny czy poidełka z wodą pitną.
