18 stycznia rusza kurs jogi od podstaw wg metody BKS Iyengara. Jest to doskonały sposób na rozpoczęcie swojej przygody z jogą.
Od organizatorów: Kurs jest całością i obejmuje 14 lekcji, podczas których każda pozycja zostanie dokładnie omówiona i pokazana. Będzie to wystarczająca baza, aby zacząć regularną praktykę jogi w naszej szkole.
-Kiedy: 18.01- 03.03. 2021 r. – poniedziałki, środy; godzina 17:05 – 18:05
-Inwestycja: 340 zł (2 razy w tygodniu po 60 min)
-Miejsce: Milenium Kołobrzeg, sala tameczna
-Kontakt: Ewelina tel. 500 009 026.
Aby zapisać się na kurs należy wpłacić 140 zł zaliczki (CA 83 1940 1076 5460 7947 0000 0000)
Regularne zajęcia to:
-zdobycie podstawowej wiedzy na temat praktyki jogi metodą BKS Iyengara
-poznanie zasad prawidłowej pracy z ciałem oraz dopasowanie jej do swoich możliwości
-wykorzystanie pomocy do edukacji i właściwych wzorców ruchowych
-nauka relaksacji i podstaw prawidłowego oddechu
-regularny i konsekwentny rozwój
Zalety uczestnictwa w kursie:
-stałe godziny i dni zajęć
-stała zamknięta grupa i program zajęć dostosowany do osób w grupie
-możliwość kontynuacji praktyki po skończonym kursie w grupach już istniejących
Na zajęcia proszę zabrać ze sobą własną matę i ręcznik. Ze względu na obecną sytuację liczba miejsc na KURSIE jest MOCNO ograniczona, dlatego proszę o wpłatę zaliczki dopiero po wcześniejszym potwierdzeniu miejsca na Kursie.