5 maja, Adebar, ćwiczenia Qigong, godz. 12, wstęp wolny

Qigong /czyt. ci-kung / to system starochińskich ćwiczeń uzdrawiających wywodzący się z kultury i medycyny starożytnych Chin. Jest rodzajem aktywności człowieka, która łączy ruch z koncentracją.

Systematyczne ćwiczenie Qigong zapewnia:

  • poprawę zdrowia,
  • odporność organizmu,
  • wzmocnienie pamięci i koncentracji,
  • odprężenie i wewnętrzny spokój,
  • uodpornienie na stres,
  • opóźnienie procesów starzenia,
  • większą sprawność fizyczną i umysłową,
  • wyciszenie i wyrównanie poziomu energii w organizmie.

Ćwiczenia Qigong – a w szczególności styl Lecącego Żurawia – cechuje ogromny potencjał i skuteczność terapeutyczna i profilaktyczna w zapobieganiu chorobom cywilizacyjnym.

Qigong jest praktykowany przez osoby w różnym wieku. Wykonywanie ćwiczeń nie wymaga specjalnej sprawności i kondycji fizycznej, polega na wykonywaniu powolnych, płynnych i elastyczych ruchów .

W wybrane niedziele otwarte zajęcia Qigong prowadzone będą w Laboratorium Kultury Adebar przez instruktora Stowarzyszenia Promocji Zdrowia Qigong Lecący Żuraw im. Liu Zhongchuna – Sławomira Kobiałkę, a od czerwca dodatkowo przez Andrzeja Winiarskiego.

Wstęp wolny i dla każdego. Zapraszamy serdecznie!

Więcej informacji o Qigong znajdziecie na stronie internetowej Stowarzyszenia, www.qigong.org.pl

  • 5.05.2024 (niedziela) godz. 12.00
  • „ĆWICZENIA QIGONG W ADEBARZE” zajęcia z instruktorem otwarte dla wszystkich
  • Wstęp wolny
  • Laboratorium Kultury Adebar.

Napisz komentarz

zobacz wszystkie komentarze

Send this to friend