Serdecznie zapraszamy na pierwsze w tym roku spotkanie Klubu Zdrowia – tym razem o walce ze stresem. Otóż codziennie musimy stawić czoła dziesiątkom wyzwań, niepokojów i problemów. Sytuacje losowe w tym śmierć potrafią złamać najsilniejszych.
Płacimy za to wieloma chorobami czy utratą motywacji do życia. Czy tak musi być…
W programie dowiemy się:
-Czym jest stres?
-Czy można żyć bez stresu?
-Jakie są jego przyczyny i skutki?
-Jak nad nim zapanować, by nas nie niszczył.
Uczestnicy seminarium zostaną wyposażeni w praktyczne narzędzia skutecznie obniżające poziom chronicznego stresu, których zastosowanie pozwoli na doprowadzenie organizmu do psychofizycznej równowagi.
Prelegentem będzie Piotr Samulak, promotor zdrowia, kierownik filii Fundacji „Blisko serca” w Słupisku. Po wykładzie nie zabraknie małego „co nieco”, czyli degustacji zdrowych i smacznych potraw wegetariańskich.
15 marca 2020 (niedziela), godz. 18:00, ul. Bociania 4. Wstęp wolny