Rozmowy o emocjach, menopauzie i andropauzie, zajęcia poświęcone regeneracji oraz warsztat twórczej ekspresji – tak zapowiada się ostatni weekend piątej edycji Festiwalu Zdrowia Kobiet „Babki KołoBrzegu”. Wydarzenia odbędą się od 6 do 8 listopada w Kołobrzegu i Grzybowie. Wstęp jest wolny, ale obowiązują zapisy.
Piąty weekend na piątą edycję – organizatorki zapraszają na finał tegorocznego festiwalu. W programie znalazło się miejsce zarówno na rozmowy o codziennych doświadczeniach, jak i na praktyczne zajęcia z jogi, automasażu i oddechu.
Piątek: emocje i rozmowa bez tabu
Finałowy weekend rozpocznie się w piątek, 6 listopada, w sali prasowej kompleksu Milenium w Kołobrzegu. O godz. 17.00 Emilia Polak poprowadzi spotkanie „Dlaczego tak mnie to rusza, czyli co wpływa na to, jak przeżywamy codzienne sytuacje”.
O godz. 18.30 rozpocznie się „SPAUZOWANI – o menopauzie i andropauzie bez tabu”. W spotkaniu udział wezmą Clara Bleczyc, fizjoterapeutka uroginekologiczna Ewelina Żurowicz oraz psycholożka Teresa Maria Bleczyc.
Sobota: dzień dla równowagi i regeneracji
W sobotę, 7 listopada, festiwal przeniesie się do hotelu Nickel w Grzybowie. Pod hasłem „Dzień z wellness – energia, równowaga i regeneracja” odbędą się trzy spotkania:
- 10.30–11.20 – „Jesteś tym, co jesz. Odżywianie według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej” – Alina Jelińska-Courtioux;
- 11.30–12.15 – „Mądrze ze stresem. Jak nauczyć się z nim współpracować” – Ewa Soroka;
- 12.30–13.30 – „Regeneracja w praktyce: joga, automasaż i oddech” – Aneta Mikulska.
Od godz. 12.30 będzie można również skorzystać z bezpłatnych minikonsultacji kosmetycznych „Poznaj Wellnest”. Osoby, które nie będą mogły lub chciały czekać, otrzymają voucher na konsultację do wykorzystania w ciągu 30 dni.
Niedziela: twórcza ekspresja na zakończenie
W niedzielę, 8 listopada, o godz. 10.00 w sali tanecznej Milenium rozpocznie się warsztat „Jak pracować z winą i wstydem za pomocą twórczej ekspresji: MOJA przyjemność malowana szminką”. Poprowadzą go Clara Bleczyc i psycholożka Teresa Maria Bleczyc. Zakończenie przewidziano około godz. 13.00–14.00.
Udział w wydarzeniach jest bezpłatny. Obowiązują zapisy pod adresem: babki.kolobrzegu@gmail.com. Organizatorki przypominają, że liczba miejsc jest ograniczona, szczególnie na warsztaty i zajęcia praktyczne.
