Fundacja Pełnia i Fundacja Mandala Joga zapraszają na wydarzenie Stres OFF – Senior+. Jest to połączenie jogi dla Seniorów i koncertu relaksacyjnego, który dopełni dbania o ciało i kulturę fizyczną wraz z niwelowaniem skutków stresu wśród Seniorów.
Promocja, materiał partnera.
Wydarzenie jest skierowane do seniorów z miasta Kołobrzeg, jest też otwarte na seniorów z miejscowości ościennych, jak i turystów. Celem projektu jest zapewnienie seniorom z Kołobrzegu dostępu do dodatkowych form zajęć niwelujących stres, napięcia, dając im możliwość rekreacji, regeneracji i wypoczynku.
Projekt obejmuje 1 spotkanie – zajęcia jogi + koncert relaksacyjny z wykorzystaniem instrumentów, takich jak misy dźwiękowe, gongi, dzwonki. Jest to pogłębiony warsztat, opracowany specjalnie dla seniorów. Na spotkaniu oprócz koncertu, będziemy pracować z oddechem i ciałem, rozluźniać ciało, uwalniać stres.
Nie ma wartości cenniejszej niż zdrowie, zarówno zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Koncerty relaksacyjne mają zamysł, aby zadbać o aspekt psychiczno-fizyczny. Obcowanie z dźwiękiem powoduje spadek poziomu nadpobudliwości. Spotkanie ma na celu także integrację , mają dać możliwość wypoczynku i regeneracji umysłu i ciała. Natomiast ćwiczenia jogi podtrzymują sprawność, aktywność i ciało dobrej formie fizycznej.
Miejscem realizacji będzie MOSIR Milenium na ul. Łopuskiego
1 czerwca /niedziela/ godz. 17-20.30,
Zapisy obowiązkowe pod nr tel. 783 634 383,
Wstęp jest bezpłatny.
Przeciwwskazaniem jest rozrusznik serca, padaczka, ciążą, schizofrenia paranoidalna, zakrzepica, przy ciężkich i przewlekłych chorobach, trzeba skonsultować się ze swoim lekarzem i zgłosić organizatorowi.
Prowadzące:
joga – Ewelina Żurowicz / Mandala Joga/
koncert relaksacyjny – Joanna Nowicka /Fundacja Pełnia/ Azianow – koncerty relaksacyjne
joga – Ewelina Żurowicz / Mandala Joga/
koncert relaksacyjny – Joanna Nowicka /Fundacja Pełnia/ Azianow – koncerty relaksacyjne
Miejsce, gdzie odbywają się koncerty, jest przystosowane dla osób niepełnosprawnych ruchowo, ponieważ ćwiczenia będą tak dobrane, że będą one możliwe dla osób z niewielką niepełnosprawnością ruchową.
Zadanie publiczne je współfinansowane ze środków otrzymanych od Urzędu Miasta Kołobrzeg
Zajęcia jak i miejsce gdzie będzie realizowany projekt jest dostosowane dla osób z niepełnosprawnością ruchową.
Zajęcia jak i miejsce gdzie będzie realizowany projekt jest dostosowane dla osób z niepełnosprawnością ruchową.
Przeciwwskazanie dla seniorów…ciąża??