Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza wszystkie Panie na wyjątkowe wydarzenie z okazji Dnia Kobiet – Lejdis Week z MOSiR!. To doskonała okazja, by zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie. W ramach wydarzenia czekają na kobiety różnorodne zajęcia fizyczne oraz inspirujące wykłady, które pozwolą poczuć się lepiej zarówno fizycznie, jak i psychicznie.
Udział w wydarzeniu jest darmowy, a za każdą aktywność można będzie zdobywać pieczątki. Im więcej pieczątek, tym większa szansa na wygranie atrakcyjnych nagród, które zostaną rozlosowane na koniec tygodnia.
Dodatkowo, w dniach 8-9 marca dla wszystkich pań z Kołobrzeską Kartą Mieszkańca MOSiR przygotował 50 proc. zniżki na bilety wstępu na basen.
PROGRAM
Poniedziałek 03.03.
- 08:00 FutureBody trening z Pawłem Jabłońskim (siłownia Future body)
- 17:00 – 18:30 Klub Tańca Sportowego AMBER (sala konferencyjna II piętro)
- 18:30 Joga – praktyka, Mandala Joga Ewelina Żurowicz (sala taneczna, obowiązują zapisy: tel.: +48 500 009 026)
- 19:00 Maciej Jeleń o kuchni w duchu zero waste, Akademia Kulinarna Klimatex (sala prasowa, obowiązują zapisy: e-mail: recepcja@mosir.kolobrzeg.pl, tel. 607 530 705)
Wtorek 04.03.
- 16:00 Paweł Kozar okiem fizjoterapeuty o rwie kulszowej i skutkach siedzącego trybu życia (sala prasowa)
- 17:00 Jak zadbać o swoje finanse i spokój z nimi związany, Kaja Karczewska-Staigl, Finanse z Klasą (sala prasowa)
- 18:00 Trendy we współczesnej medycynie estetycznej, lek. Rafał Pawlikowski, Be New Beauty (sala prasowa)
- 18:50 DANCE Milenium Klub Fitness (obowiązują zapisy: www.fitmilenium.pl/zapisz-sie-na-zajecia)
Środa 05.03.
- 16:00-18:00 „Kobiece zdrowie bez cenzury” , fizjoterapeutki uroginekologiczne Ewelina Żurowicz i Daria Pawlik (sala prasowa, obowiązują zapisy: tel.: +48 500 009 026)
- 18:00 – 19:30 „Pokochać trening i wytrwać. Jak aktywność fizyczna kształtuje nasze ciało i umysł”, Dorota Szpitun, Training Tank (sala prasowa, obowiązują zapisy: e-mail: recepcja@mosir.kolobrzeg.pl, tel. 607 530 705)
- 18:30 Joga – praktyka, Ewelina Żurowicz Mandala Joga (sala taneczna, obowiązują zapisy: tel.: +48 500 009 026)
Czwartek 06.03.
- 09:10 Trening funkcjonalny Milenium Klub Fitness (obowiązują zapisy: www.fitmilenium.pl/zapisz-sie-na-zajecia)
- 16:00 Stowarzyszenie Amazonek w Kołobrzegu – profilaktyka raka, walka z nowotworami piersi, samobadanie piersi (sala prasowa)
- 17:00 „Włosy i skóra głowy – co warto wiedzieć, aby lepiej o nie zadbać?” , trycholog Eliza Łukaszyk-Szafulska (sala prasowa)
- 18:00/18:50 Feel my Heels Kinga Jankowska, taniec na szpilkach (trening z nakładkami na szpilki, w obuwiu sportowym lub na boso/ sala konferencyjna II piętro)
- 18:50-20:30 spotkanie z Mileną Długaszek, kreatorką wizerunku, wizażystką i kolorystką (sala prasowa)
Piątek 07.03.
- 08:30 Joga – praktyka, Mandala Joga Ewelina Żurowicz (sala taneczna, obowiązują zapisy: tel.: +48 500 00 90 26)
- 16:00 „Kiedy dziecko nie współpracuje”, psycholog Marta Aleksandrowicz (sala prasowa)
- 18:00 Spotkanie przy kawie z panią Prezydent Anną Mieczkowską (sala prasowa)
- 19:00 Koncert relaksacyjny na misach tybetańskich i gongach, „Czar” Anita Czekaj (sala taneczna, obowiązują zapisy: e-mail: recepcja@mosir.kolobrzeg.pl, tel. 607 530 705). Prosimy wziąć ze sobą wygodny strój, matę, kocyk i ulubioną poduszkę. Przeciwwskazania: ciąża, epilepsja, rozrusznik serca, gorączka, przyjmowanie leków psychotropowych.
Sobota 08.03.
- 09:00-13:00 Milenium Klub Fitness (obowiązują zapisy: www.fitmilenium.pl/zapisz- sie-na-zajecia)
