Badania austriackich naukowców dowiodły, że przebywanie na terenach przybrzeżnych jest zdrowsze i sprzyjania zachowaniu dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. O tym co konkretnie zyskujemy powołując się na te badania pisze popularny portal medonet.pl.
Fot. Archiwum/Marek Augustyniak.
Badanie zostało przeprowadzone w ramach unijnego projektu „Morza, oceany i zdrowie publiczne w Europie”. Zespół badawczy przeprowadził badania na ponad 15 tys. uczestników w Europie i Australii. Jak pisze medonet.pl, okazało się, że ludzie mieszkający bliżej wybrzeża i regularnie odwiedzający tereny przybrzeżne w celach rekreacyjnych charakteryzują się lepszym stanem zdrowia.
Prawie 39 proc. zgłaszanej przez uczestników badania całkowitej poprawy stanu zdrowia miało miejsce w przypadku mieszkania w odległości do 2 km od wybrzeża. Im ta odległość była większa, tym samoocena stanu zdrowia gorsza.
– Powodów może być kilka – mówi cytowana przez medonet.pl Sandra Geiger zajmująca się psychologią środowiskową na Uniwersytecie Wiedeńskim. – Z jednej strony blisko morza powietrze często jest mniej zanieczyszczone, co może mieć korzystny wpływ na zdrowie. Z drugiej strony ludzie mieszkający w pobliżu morza częściej nad nim przebywają, więc są bardziej aktywni fizycznie, co również ma dobroczynny wpływ na zdrowie. Mówimy tutaj o wszelkich rodzajach sportów wodnych, ale także mniej wymagających rodzajach aktywności, takich jak spacery lub jazda rowerem. Ostatnim i prawdopodobnie najważniejszym z czynników jest ten, że woda, wybrzeże i morze wpływają regenerująco na zdrowie psychiczne. Dla większości ludzi przebywanie nad wodą wiąże się z lepszym nastrojem i może się przyczyniać do obniżenia poziomu stresu.
Niebieskie recepty
Tym tematem zajęli się również katalońscy naukowcy, którzy stwierdzili, że zajęcia na plaży i nurkowanie mają pozytywny wpływ na kondycję psychiczną pacjentów onkologicznych. Według tych badaczy należy uruchomić programy prozdrowotne, takie jak „niebieskie recepty”, aby pomóc pacjentom uzyskać dostęp do wybrzeża.
Cały artykuł TUTAJ.